速読を身に付けてからの変化

速読を身に付けてからの変化

速読というものは、あまり日常には馴染みがないと思います。

けれど多くの人が一度は耳にした事のある速読。

本が好きな人なら、誰もが一度は憧れた事があると思います。

実際に速読を身に付けてみると、私にはこのような変化を感じました。

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「●●になります」と言われるよりも、体験した者の意見の方が真実味があると思います。

なので今回は、私が実際に感じた変化について正直にお答えしていきます。

知識が増えた

速読を始めた大きな理由は、大好きな本をもっと読みたいからというのが1番の理由です。

今まで以上に本を読めるようになった事で、好きなジャンルの本だけではなく、今まで手にしてこなかったジャンルの本にも手を出すようになりました。

そのお陰で今まで知らなかった知識が増え、そこで更に興味のある事が増えました。

40を過ぎても知識が増える事に喜びを感じる事が出来るのは、想像以上に楽しいものです。

新たな知識が、更に別の興味に繋がり、更に知識に繋がっていきます。

勉強をしているわけではありませんが、学生時代よりも知識に貪欲になっているような気がします。

これは今後、認知症予防にも繋がりますし、知識が増えて悪い事はまずありません。

記憶力のアップ

上記にも繋がりますが、増えた知識を記憶する力がアップしたように思えます。

本編でもお話しましたが、人の脳みそは1度勉強した事を1時間後にはそのうちの56%は忘れてしまい、1日後には74%、さらに1週間後には77%、1カ月後には79%を忘れ去るとされています。

実際に数値に出したわけではなく、あくまで私の体感ですが、この一般的な%の数値は今の私には当てはまる気がしません。

何故なら、以前読んで身に付けた知識も忘れていないからです。

不意に質問され、知っている知識であれば咄嗟に答えられます。

きっと以前の私であれば、「んーと…何だっけ…」となっていたはずです。

下手したら、身に付けた事すらも忘れていたなんて事もあるでしょう。

けれど今の私は、得た知識がしっかりと身に付いていると言えます。

無駄な読書ではないと言う事です。

集中力がアップ

これも上記に繋がりますが、明らかに集中力がアップしています。

瞑想のお陰もあると思いますが、これは別に読書に限った話ではありません。

普段の生活でも、ちょっとした時に集中力がアップしたと感じます。

そのお陰で何事にも効率が良くなった気がしますし、家事だろうと何だろうとテキパキと動けるようになりました。

ストレスフリーの生活

最近はストレスを感じる事が一気に少なくなりました。

少ないというか、もうストレスを感じたのがいつなのか覚えていないくらいです。

女性はホルモンの関係で情緒が不安定になりがちだと思います。

比較的私は情緒が乱れやすい方なのですが、最近は全然乱れる事もなく穏やかに過ごしています。

心が穏やかになった事で、ストレスを感じない生活を送れています。

速読に興味がなかったとしても、マインドフルネス速読で速読を身に付けると、ストレスフリーな生活を送れるようになります。

周りの変化はあるのか?

私がマインドフルネス速読で変化が起こった事により、周りには変化があったのか?

実はこんな変化も見られるようになりました。

周りも穏やかになった

私がマインドフルネス速読により、ストレスフリーの生活を送る事で、日々穏やかに過ごせるようになりました。

そのお陰か、周りも穏やかになったような気がします。

これで気が付いた事は、私はホルモンバランスを理由に周りに迷惑をかけていた事です。

自覚はありませんが、きっとイライラしてしまって周りにそれをぶつけていたのだと思います。

そんなに言わなくてもいい事を、口調荒く投げつけてしまったり、頼む立場にあるくせに上から目線で頼んでしまったり。

今思うと酷い事をしていたような気がしてしまいます。

そんな態度だったから、主人や子供も言い返してきて、ギスギスしていたのだと思います。

完全に私が原因でそうなっていたのだと思いますが、プラスに働いたのも私が原因になっています。

よくも悪くも私が原因となるのであれば、プラスに働いた事はとても良い事に感じます。

色んな事を聞いてくるようになった

速読のお陰で私に幅広い知識がついた事で、周りが些細な事でも何でも私に聞いてくるようになりました。

勿論その知識があれば答えますし、知らなかった場合はそれをきっかけに、それ関連の本を読むようになったのです。

そしてまた新たな知識が増えていきます。

自分では手を出さなかったジャンルの本を読むきっかけにもなり、それもまた楽しく感じました。

色んな人に「知識がある」と思われ、頼りにされるという事はとても嬉しい事です。

周りに頼られると人としても自信がつきますし、より向上心が生まれるような気がします。

プラスの変化で周りもプラスに

私の変化により、周りも良い方向に変化したように感じます。

これは私が感じた変化ではありますが、マインドフルネス速読を始めると皆さんもこのような変化が見られるかもしれません。

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